Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla organizmu człowieka. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, która jest ważna dla zdrowej skóry i kości, a także produkcji kolagenu. Witamina C to składnik odżywczy, który pomaga zachować zdrową skórę i kości. Wspomaga również produkcję kolagenu w organizmie. Niektóre pokarmy bogate w witaminę C to pomarańcze, grejpfruty, truskawki […]